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　　闽西大地春潮涌动，强军初心辉映红土。“十五五”开局之年， 武警龙岩支队某中队结合党员学习教育， 围绕“政绩为谁而树、树什么样的政绩、靠什么树政绩”展开讨论，全体党员深学细悟，在思想碰撞中校准价值坐标。

　　战术考核前，中士罗宇一心想要登上龙虎榜。发令枪响前，他悄悄拧开水壶盖，将水倒在草丛里，以此减轻负重。凭借这一做法，他第一个冲过终点。当晚，中队长在回看考核录像时发现了这一细节，却并未当场声张。

　　第二天，中队专门组织开展“什么是真正的荣誉？”专题大讨论，官兵们各抒己见、气氛热烈。有人说“荣誉要靠真本事挣来”，有人讲“荣誉就是要对得起自己、对得起这身军装”。罗宇默默坐在角落，始终低头不语，内心满是愧疚与反思。

　　晚上，罗宇主动找到中队长，承认了自己在考核中弄虚作假的行为。中队长语重心长地告诫他：“荣誉这东西，自己心里过不去，别人给再多也没用。”此后一个多月里，罗宇坚持天天加练，膝盖磨破了就缠上绷带继续练，水壶始终灌得满满当当，绝不投机取巧。再次考核时，他凭借真功夫第一个冲过终点。中队长郑重地把他的名字留在了龙虎榜上，这一刻，罗宇心里格外踏实坦荡。

　　这也深刻印证了：正确的政绩观，就体现在求真务实抓训练、以提升战斗力为唯一标准，绝不追求表面光鲜的数据和短期虚功。

　　炊事员罗栋艺有个坚持已久的习惯：开饭时始终守在餐车旁，拿着小本子仔细记录——哪个菜见底快、哪个菜剩得多，红烧肉次次被抢光，清炒青菜却常常剩下大半……饭后，他便一头钻进操作间，细心调整火候、改良口味，一本满载官兵喜好的“幸福食谱”慢慢成型。他常说：“大家吃得香，训练才有劲，保障好大家的胃，就是我最大的政绩。”

　　新兵刚下队那阵子，罗栋艺发现新兵李雨总是匆匆扒几口饭，便默默离开了饭堂，脸上也难掩低落。他看在眼里、记在心里，悄悄打听得知，李雨是因为吃不惯异乡口味，格外想念家乡菜。

　　第二天开饭时，灶台上特意多了一道李雨的家乡菜。后来李雨才知道，为了做好这道菜，罗栋艺利用休息时间在操作间反复试做了七八回，调料的比例、火候的大小，都在小本子上记了满满一页纸。从那以后，李雨每次都能吃满满一碗饭，训练也愈发有劲头、有干劲。

　　有些味道，吃进嘴里，暖在心上；有些关怀，藏在细节，落在实处。这正是正确政绩观的生动体现——不搞花架子、不做表面文章，把对官兵的关爱融入点滴小事，在平凡岗位上办实事、求实效，用真心真情凝聚起强军兴军的强大力量。

　　司务长钟斌有个不变的规矩：每月月底，都会把中队账本拿到队务会上公开，从柴米油盐的采购开销，到营区器材的维修费用，每一笔开支、每一项明细都清清楚楚、一目了然。他常挂在嘴边的一句话是：“账目清，风气正。省下的每一分钱，都是中队建设的底气，更是我们务实干事的本分。”

　　在他的带动和倡导下，人走灯灭断电源、水龙头滴水十分钟内必抢修，这些勤俭节约的小习惯，渐渐融入官兵的日常。他还常叮嘱大家：“算盘打得响，人心聚得拢，日子自然过得硬。咱们把每一分钱都用在刀刃上，才能把中队这个‘家’打理得更扎实。”

　　四小工赵祥的工具箱里，扳手、螺丝刀、电烙铁等工具一应俱全，是他守护营区的“秘密武器”。营区里的桌椅摇晃了，他拿起工具重新加固，让旧桌椅焕发“新生”；线路出现故障，他细致排查每一处隐患、认真检修，确保营区用电安全。

　　上周，炊事班的和面机无法正常使用，联系报修不仅耗时，还得花费好几百块。赵祥得知后，主动请缨，把和面机拆开仔细排查故障，蹲在操作间里捣鼓了整整四个小时，凭着娴熟的手艺，硬是把和面机修好了，为中队节省了一笔开支。有人问他何必这么折腾自己，他擦了擦额头上的汗水，笑着说道：“能动手解决的，绝不花钱浪费。咱们把中队当成自己的家，过日子就得精打细算、勤俭节约。”

　　树立“以队为家”的责任感与归属感，把营区当家园、把战友当亲人，勤俭节约、务实尽责，正是正确政绩观的具体体现，更是基层官兵扎根岗位、推动中队长远发展的坚实根基。

　　基层战位虽小，却紧连强军大局；点滴实绩虽微，却彰显初心使命。心系荣誉、坚守底线，心系战友、传递温暖，心系中队、务实尽责——这些看似平凡的选择，却是基层官兵对正确政绩观最生动、最真切的诠释，更是他们扎根红土、践行强军使命的赤诚担当。

　　界面新闻记者 张蕊界面新闻编辑 任雪松三月成都，第114届全国糖酒会的酒店展区透着不同于以往的“冷静”。茅台、五粮液、泸州老窖、舍得、洋河等头部酒企集体缺席酒店展，转而各自回大本营举办消费者活动——泸州老窖将“窖主节”带回泸州，舍得在射洪举办老酒节。

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　　租客夫妻因矛盾发生意外凶案，成都一凶宅迎来第三次拍卖，起拍价16.6万元，前两次分别拍出105.6万元和96.6万元

　　成都一凶宅于4月14日迎来第三次拍卖，这套89.7平方米的精装电梯房，在5个月内历经三次拍卖，起拍价从26.6万元一路下探至16.6万元。4月14日上午10时拍卖开始，吸引了94人报名参加。据了解，此次拍卖周期为1天。2025年11月5日，该商品房被首次拍卖。

　　1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

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